赶紧收藏!糖尿病朋友的国庆长假出行必备指南

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2018-10-10

国庆七天长假又来了,出行计划免不了。 不少家庭或朋友间已经开始作出了缜密周全的计划一同户外活动了,但对于身体患有病的患者,会因为患病而不敢出门。

其实对于糖尿病人多参加外出活动可以帮助患者增强体质、改善糖脂代谢,舒缓压力,缓解心情有很大的作用。 出行方面只要做足充分的准备就可以了。

这几条注意事项,准备出行的糖尿病人请记好:1、病情允许糖尿病人在出行前应先到医院对血糖和相关并发症进行检查,检查自身的血糖、血压控制稳定,没有和慢性并发症出现或者在慢性并发症控制较好的情况下,再出行。

2、携带病历出行时顺带携带完整的病情的病历,当出行途中因为饮食、运动等不确定因素影响血糖波动,出现有意识不清、意外时,糖尿病患者可以携带病历就诊医生,获取迅速有效的救治。 3、备足药物携带足够的药物是保证糖尿病病人愉快顺利出行的重要一点。 论是口服药物还是注射用胰岛素,都建议多带一份。

带上血糖监测仪,随时监测血糖,以便指导用药。 使用胰岛素的患者注意:胰岛素过热或过冷都会引起形状改变,最好将药物放在专用的盒子里,避免运输过程中存放飞机托运或汽车后备箱内,防止运输中因剧烈震动而造成胰岛素变性失效,最好随身携带,等到了目的地后再放入冷藏室。 4、随身携带零食或治疗药物出行途中,由于运动量和平时不同,较多的人,要及时为自己补充水分和盐,但要避免含糖饮料。

在运动量大的情况下,或者遇到进餐时间延误时一定要避免出现,可以通过加餐,或者口袋里准备上一些饼干、葡萄糖片等零食,及时补充食物来缓解。 5、足部护理糖尿病人对自己足部的保养不能掉以轻心。 特别是在出行时,走路会比平常多很多,因此必须选择合脚的鞋子和袜子出门为好。

出行过程中,适时检查鞋内有没有进沙子,避免走路时对脚部造成损害。

晚上用温脚,顺带检查双脚有无出现足部破损,如果有,必须到医院及时处理,防止的发生。 6、紧急情况如遇到血糖持续升高15mmol/L;血压升高;急性感染发热38℃;严重,有脱水情况时,要暂停计划,待情况改善后方可继续。